Karate-Workshops für Schulklassen

Aus dem Rahmenlehrplan Berlin – „Kämpfen nach Regeln“

Das Bewegungsfeld reicht von spielerischen Rauf- und Zweikampfformen bis hin zu kampfsportspezifischen Elementen und Selbstverteidigungshandlungen. Diese Inhalte geben Schülerinnen und Schülern die Möglichkeit, ihre eigenen Kräfte mit denen der Partnerinnen und Partner zu messen und dabei den eigenen sowie den fremden Körper in unterschiedlichen Bewegungssituationen zu erleben.

Der enge Körperkontakt erfordert Vertrauen, Verantwortungsbewusstsein und gegenseitige Rücksichtnahme – zentrale Werte, die auch im Karate vermittelt werden. Durch die hohe Bewegungsintensität und die wechselnden Anforderungen fördert das Training sowohl die körperliche als auch die psychische Entwicklung. Kinder erfahren ihre eigenen Möglichkeiten und Grenzen, was zu einem stärkeren Selbstwertgefühl und einem realistischen Selbstbild führt.

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Warum Karate für Schulen?

Körperliche Gesundheit

Karate verbessert motorische Fähigkeiten, Koordination und allgemeine Fitness.

Regelmäßiges Training stärkt nicht nur die Gesundheit, sondern fördert auch einen aktiven und bewussten Lebensstil.

Selbstverteidigung

Karate lehrt effektive Techniken zur Verteidigung – nicht zum Angriff.

Schülerinnen und Schüler gewinnen Sicherheit und Selbstvertrauen, lernen, Gefahrensituationen zu erkennen und sich angemessen zu verhalten.

Disziplin und Respekt

Karate fördert körperliche und geistige Stärke.

Kinder lernen, Anweisungen zu befolgen, konzentriert zu arbeiten und Respekt gegenüber Lehrkräften und Mitschülern zu zeigen – Fähigkeiten, die sich positiv auf das schulische Verhalten auswirken.

Soziale Entwicklung

Gemeinsames Training stärkt den Teamgeist und das Gemeinschaftsgefühl.

Die Kinder lernen, sich gegenseitig zu unterstützen, Verantwortung zu übernehmen und miteinander fair umzugehen.

Emotionale Intelligenz

Karate schult nicht nur den Körper, sondern auch den Umgang mit Emotionen.

Kinder lernen, Frustration und Stress zu kontrollieren, wodurch ihre emotionale Stabilität und Belastbarkeit gestärkt werden.

Konzentration und Fokus

Die präzise Ausführung von Karatetechniken erfordert hohe Konzentration.

Diese Fähigkeit überträgt sich positiv auf den Schulalltag – Kinder lernen, fokussierter zu arbeiten und Aufgaben mit Ruhe und Klarheit anzugehen.

Teamarbeit

In unseren Workshops wird Zusammenarbeit großgeschrieben.

Partnerübungen und Gruppenaufgaben fördern die Fähigkeit, gemeinsam Ziele zu erreichen und effektiv in Teams zu arbeiten – eine wichtige Kompetenz für Schule und Leben.

Fazit

Karate-Workshops für Schulklassen bieten eine ganzheitliche Bildungserfahrung, die weit über den Sportunterricht hinausgeht. Sie fördern Bewegung, Konzentration, Disziplin, Selbstbewusstsein und soziale Kompetenz – und unterstützen so die Entwicklung von Kindern auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.

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Karate-Workshops für Schulklassen

Aus dem Rahmenlehrplan Berlin – „Kämpfen nach Regeln“

Körperliche GesundheitKarate verbessert motorische Fähigkeiten, Koordination und allgemeine Fitness.Regelmäßiges Training stärkt nicht nur die Gesundheit, sondern fördert auch einen aktiven und bewussten Lebensstil.

SelbstverteidigungKarate lehrt effektive Techniken zur Verteidigung – nicht zum Angriff.Schülerinnen und Schüler gewinnen Sicherheit und Selbstvertrauen, lernen, Gefahrensituationen zu erkennen und sich angemessen zu verhalten.

Disziplin und RespektKarate fördert körperliche und geistige Stärke.Kinder lernen, Anweisungen zu befolgen, konzentriert zu arbeiten und Respekt gegenüber Lehrkräften und Mitschülern zu zeigen – Fähigkeiten, die sich positiv auf das schulische Verhalten auswirken.

Soziale EntwicklungGemeinsames Training stärkt den Teamgeist und das Gemeinschaftsgefühl.Die Kinder lernen, sich gegenseitig zu unterstützen, Verantwortung zu übernehmen und miteinander fair umzugehen.

Emotionale IntelligenzKarate schult nicht nur den Körper, sondern auch den Umgang mit Emotionen.Kinder lernen, Frustration und Stress zu kontrollieren, wodurch ihre emotionale Stabilität und Belastbarkeit gestärkt werden.

Konzentration und FokusDie präzise Ausführung von Karatetechniken erfordert hohe Konzentration.Diese Fähigkeit überträgt sich positiv auf den Schulalltag – Kinder lernen, fokussierter zu arbeiten und Aufgaben mit Ruhe und Klarheit anzugehen.

TeamarbeitIn unseren Workshops wird Zusammenarbeit großgeschrieben.Partnerübungen und Gruppenaufgaben fördern die Fähigkeit, gemeinsam Ziele zu erreichen und effektiv in Teams zu arbeiten – eine wichtige Kompetenz für Schule und Leben.